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胃不舒服肿么破 八款养胃粥很“粥”到

2020-01-10 点击:1587

1.鲫鱼糯米粥

方法:鲫鱼1-2只,糯米30-45克,姜片和粥适量。煮粥时,最好把纱布缝在袋子里,放入鲫鱼,用糯米煮,以防鱼骨掉进粥里。

功效:糯米还能补中益气,减缓和中和胃;鲫鱼具有调和胃肠、通阴利尿的功能。该粥可作为病后身体虚弱的饮食调理方法,特别适用于脾虚、厌食、消瘦、乏力等。

2。土豆粥

方法:将土豆洗净并切碎。将土豆和适量的水放入锅中煮至稠粥。服用时加入蜂蜜。

功效:中医认为土豆能调理胃中,健脾益气,在一定程度上能滋养脾胃,缓解胃痛。

3。甘松粥

做法:甘松5克,抛光糙米50克。首先炸甘松,取汁去渣。米粥是另外烹制的。当它很快煮好后,加入甘松汁,稍微煮一煮。

功效:行气开胃,温中止痛。甘松味辛甘甜,温中益气,止痛,健脾和胃。粳米味道香甜爽滑,有益脾胃。甘松和米饭煮成粥,味道香甜,有养胃的功效。

4。“山药龙眼粥”练习:将抛光的糯米洗净,浸泡备用;将山药刮洗,切成小片;将桂圆肉、荔枝肉和五味子洗净备用。向锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉和五味子一起放入锅中,用小火煎煮;当米粥变稠时,用白糖调整口味,炖一会儿。

功效:山药龙眼粥结合了山药、龙眼、粳米、龙眼和荔枝的营养。它具有显著的健胃暖胃作用,是一种罕见的治疗方法。

5。茴香

练习:茴香10-15g,大米50-100g。茴香用清水砂锅煎煮,收集汁液,去渣;米饭被洗干净了。把锅放在火上,加入米饭和药汁,煮开煮粥。

功效:茴香味辛温,具有行气止痛、健胃散寒的功效,适用于因食物堆积引起口臭的患者。茴香粥能散寒止痛,适用于治疗胃寒、呕吐、厌食、胀气和乳汁不足。

6。花生紫米粥

练习:1杯紫糯米粥和半杯花生。将紫糯米和花生洗净。往锅里加水煮沸,加入紫糯米和花生,煮沸后转小火,煮成粥。粥将被煮,并用少许盐调味。

功效:紫糯米是一种糯米,具有温脾胃、补中益气、缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻的功效。花生具有强身健体、补虚健胃的功效。紫糯米和花生的组合具有健脾和胃、止痛的功效。经常胃痛的人可以经常吃这种粥。

7。山药、百合、红枣粥

做法:山药90克、百合40克、红枣15克、薏苡仁30克。山药90克、百合40克、大枣15克、薏苡仁30克、大米适量一起煮成粥。

功效:山药具有健脾和胃的作用;百合清热润燥;大枣和薏苡仁具有健脾和胃、滋阴养胃、清热润燥的作用。该粥特别适用于胃病患者,中医认为胃病属于胃阴不足证。患者常表现为上腹隐痛、饥饿无食欲、口干咽干、消瘦、舌红少苔、脉细。

8。小米南瓜馅饼

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